Każda kobieta, niezależnie od tego czy ma cellulit czy też nie, powinna zacząć z nim walkę. Kobiety mające ten problem będą mogły się go pozbyć, natomiast te, które nie zmagają się z problemem skórki pomarańczowej, powinny przedsięwziąć działania profilaktyczne, które pozwolą uniknąć takich problemów w przyszłości.

Warto poznać swojego wroga, czyli poznać przyczyny powstawania cellulitu, a także oręże, jakim można z nim walczyć, czyli skuteczne metody.

Przyczyny powstawania cellulitu, to:
◄ czynniki genetyczne,
◄ zaburzenia hormonalne,
◄ zaburzenia krążenia (np. przez noszenie obcisłej odzieży czy obcasów),
◄ zła dieta,
◄ mało ruchu i siedzący tryb życia,
◄ używki, np. alkohol, tytoń, kawa.

Nie każda kobieta dotknięta problemem cellulitu wie, jak z nim walczyć. A istnieje wiele sposobów i metod walki z cellulitem. Warto pamiętać o tym, że najlepsze efekty przynosi zmasowany atak na wroga, jakim jest cellulit, czyli oddziaływanie na niego z różnych stron i różnorodną bronią. Wśród metod walki z cellulitem można wymienić takie jak:
◄ aktywność fizyczna, czyli uprawianie sportu, ćwiczeń gimnastycznych i aerobowych (pamiętaj o odpowiednim ubraniu oraz wygodnych butach – np. polary, dresy, adidasy),
◄ zmiana swoich złych nawyków żywieniowych,
◄ masaże antycellulitowe (zarówno u kosmetyczki, jak i w domu),
◄ kosmetyki antycellulitowi,
◄ antycellulitowe zabiegi kosmetyczne.