Dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy, kto chce utrzymać zdrowie i ładną, szczupłą sylwetkę powinien szczególnie zadbać o odpowiednie odżywianie.

Lekarze i dietetycy mają często różne poglądy dotyczące odżywiania. Jedna z teorii mówi, że ludzie powinni odżywiać się zgodnie ze swoją grupą krwi, która decyduje o tym, które pokarmy są dobrze przyswajane przez organizm, a które gorzej. Nasze ciało i geny są jak szablony malarskie, przez które powinniśmy „malować” swoje życie. Warto więc zorientować się, co jest dla nas (i dla naszego zdrowia) najlepsze i najbardziej odpowiednie.

Teoria diety dostosowanej do określonej grupy krwi mówi, że dobre zdrowie przynosi zbilansowana dieta ułożona specjalnie dla określonej grupy krwi. Poza tym wiele artykułów spożywczych (nadmiar bądź niedobór określonych składników odżywczych znajdujących się w jedzeniu) powoduje zazwyczaj tycie lub wywołuje różne choroby.

Osobno ułożone diety istnieją dla każdej z grup krwi, a więc: A, B, AB i 0. zawierają one w szczególności spis produktów żywnościowych, z określeniem które z nich są wskazane w codziennej diecie, które są neutralne dla organizmu, a które działają na niego niekorzystnie.